目指せ楽しい40代というもの
2006年5月31日 日常 コメント (3)
最近特に出てきた腹周りを憂いているだけでは一向に改善されないことに気付き、健全な40代を過ごすための下準備といったところだ。
仕事終えてから30分の早歩きでけっこう汗も出る。これで食事療法や負荷のかかるウェイトトレーニングもやればダイエット効果もあるのだろうが、そこまで頑張ると飽きっぽい俺のことである、きっと三日で投げ出すと自己分析し、歩くだけでなにもせず食いたいものをキチンと食ってる。幸い怒濤の年度初め行事も終了し自宅での食事が増えたせいか、脂っこいものは食わなくなってきたので有り難い。
体重計には乗らない。
こんなことで一喜一憂したくないから。(^_^;)
とりあえずベルトの穴がひとつ緩くなったら測ってみようと思ってる。
まぁそんな調子だからいまだ変化ないのだけど。(笑)
