40を前にさすがにこの体型じゃまずいだろうと、wii FITを買って一週間。
体重は...依然変わらず(笑)。
とはいうものの、例えば週1,2回ジムに行く程度の運動量ならこれで十二分に充当できるしなにより好きなときにとりあえず運動できるってところが良い。予定があったらジムなんかに通ってられないもんなぁ。
ヨガ・筋力トレーニングからバランスゲーム果ては座禅まで、とにかく抱負なメニューから選べるので飽きないし、家族全員で頑張れるので家族でやるにはぴったりのソフトである。
ちなみに俺が好きなトレーニングはボクササイズ。最高得点647点です。